Nous connaissons tous des périodes où nous recherchons, avant tout, à manger des repas sains et digestes. Après une soirée trop arrosée, après plusieurs repas lourds à digérer, après une période de stress… nous sentons que notre estomac a besoin de se reposer un peu… Et ceci est tout à fait logique et normal. Les …
Top 10 des aliments les plus faciles à digérer Lire la suite »
Vous devez le savoir, mais le stress fait parti de la vie. Et bien que vous ne puissiez pas toujours contrôler les circonstances, il y a toujours un moyen, une façon d’y répondre correctement. Lorsque le stress devient très présent dans votre quotidien, il est fort possible qu’il puisse nuire à votre bien-être et à …
La santé est un trésor inestimable qui doit être conservé par tous les moyens. Par conséquent, il est important de se munir d’armes physiques et techniques et mentales nécessaires pour la maintenir. C’est la raison pour laquelle de nombreux experts s’accordent à dire que la prévention est le moyen le plus efficace contre tous les …
Quelques conseils pour éviter la constipation Lire la suite »
La digestion est une étape sensible de notre alimentation. Très incertain, il peut arriver que vous ayez des problèmes de digestion, ce qui s’avère parfois très embarrassant. Ces troubles de digestion peuvent être dus à une intolérance alimentaire ou au stress ; mais aussi aux aliments et boissons que nous consommons. Vous êtes souvent victimes de …