Pour passer d’excellents moments au cours de vos voyages, préparez-vous à toute éventualité. L’idéal est d’anticiper les risques sanitaires et les incidents qui peuvent survenir pendant vos activités prévues. Avec des produits à portée de main, vous réagissez plus vite en cas de besoin, que ce soit pour traiter un petit bobo ou pour soulager un trouble digestif. Quels sont donc les éléments essentiels à emporter ?
Médicaments à prendre en fonction de la destination
Faites des recherches et dressez une liste des maladies propres à la région dans laquelle vous vous rendez. Ce préalable vous aide à faire la sélection des soins spécifiques que vous devez suivre. Les voyageurs qui se rendent dans des zones tropicales doivent souvent se munir de traitements préventifs contre le paludisme. Comme l’explique le site Pharmashopi, vérifiez les vaccins recommandés contre la fièvre jaune, la typhoïde ou l’hépatite A. Le paracétamol ou l’ibuprofène sont nécessaires pour soulager les maux fréquents et les douleurs musculaires. Si vous prenez des médicaments particuliers, assurez-vous d’en avoir pour toute la durée du séjour et conservez-les dans leurs emballages d’origine.
Solutions contre les troubles digestifs et la déshydratation
Les facteurs qui peuvent être la cause de ces problèmes sont surtout l’alimentation inhabituelle, l’eau contaminée ou le stress. Prévoyez des antidiarrhéiques et des traitements antibiotiques avant de vous rendre dans les régions où les maladies intestinales sont courantes. Gardez des gourdes si vous vous rendez dans des zones où les températures sont élevées, car la déshydratation peut en effet vite survenir et avoir des conséquences graves.
Des solutions qui contiennent un mélange spécifique de sels et de sucres rétablissent l’équilibre électrolytique et évitent de sérieuses complications. Pour plus de sécurité, procurez-vous des purificateurs ou des pastilles, en particulier si vous vous rendez dans des lieux reculés. Emportez aussi des probiotiques pour réduire le risque de troubles digestifs liés à un changement de régime.
Produits anti-moustiques et protection solaire
Les substances répulsives à base de DEET sont efficaces pour éloigner les insectes. En complément, privilégiez les vêtements longs et légers. Utilisez des moustiquaires traitées pour les nuits passées en extérieur. Un écran solaire à indice élevé, adapté à votre type de peau et aux conditions climatiques de votre destination, vous évite les brûlures. N’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures, surtout après avoir transpiré ou nagé. Les chapeaux et les lunettes vous mettent à l’abri des rayons UV pendant vos promenades ou vos moments de détente à la plage.
Premiers secours pour les blessures courantes en voyage
Les petits accidents, comme les égratignures, les coupures ou les entorses, sont fréquents. Gardez une trousse contenant les produits nécessaires pour soigner ces lésions de manière efficace. Prévoyez des pansements de différentes tailles et des compresses stériles pour traiter les plaies légères. Des bandages hydrocolloïdes peuvent couvrir les entailles profondes ou les écorchures. Les brûlures, qui surviennent lors de déplacements dans des régions à forte chaleur, doivent être traitées avec des crèmes adaptées qui favorisent la cicatrisation.
En complément, avoir des analgésiques à disposition aide à gérer les douleurs occasionnelles et évite qu’elles ne gâchent votre séjour. Pour les fractures, gardez des attelles pour stabiliser la blessure en attendant des soins médicaux professionnels. Gardez sur vous un thermomètre et un carnet pour noter vos traitements.
