Catégorie : Nutrition
Les animaux de compagnie font partie du quotidien de beaucoup de ménages. Que ce soit un chien, un chat, un poisson rouge ou encore un hamster, il faut accorder …
Cet article vous aidera à répondre à cette question en vous donnant quelques bons exemples de plats équilibrés, riches en protéines et en graisses, mais contenant également suffisamment de …
L’alimentation a un impact important sur l’environnement et plusieurs habitudes doivent être améliorées afin que la planète soit en meilleure santé. De plus, ce qui est bénéfique pour l’environnement …
Le sport consiste à mettre le corps en mouvement, tout en fournissant un effort plus ou moins intense. La dépense énergétique associée à la pratique de sport varie en …
Certains aliments frais sont considérés comme moins durables que lorsqu’ils sont cuits. Dans le cas des œufs, lorsqu’ils sont cuits, leur durée de conservation est réduite. Il est donc …
Planifier ses repas apporte beaucoup d’avantages. Vous gagnez du temps. Vous avez la possibilité de manger des plats variés et équilibrés. Et vous vous libérez des contraintes psychologues liées …
Vous avez probablement entendu parler de cette tige d’orange noueuse (du latte et du lait aux curry et même au thé), mais saviez-vous qu’elle avait des propriétés magiques pour …
Pourquoi le sucre est-il mauvais pour vous, et quelle est l’indemnité journalière recommandée ? Nous vous expliquons les sources cachées de sucre les plus courantes et les moyens faciles …
Quels sont les avantages d’une alimentation à base de plantes et comment s’assurer qu’elle est saine et équilibrée ? Notre nutritionniste nous fait part de ses meilleurs conseils healthy …
Véritable effet de mode, le régime “sans gluten” est de plus en plus répandu au sein des pays occidentaux. Parfois, ses adeptes en font les frais. Ce régime est …
