De nombreuses personnes souffrent de problèmes de digestion. Cela peut se manifester de manières très différentes : sous la forme de brûlures d’estomac, en passant par une diarrhée, ou …

Certains aliments frais sont considérés comme moins durables que lorsqu’ils sont cuits. Dans le cas des œufs, lorsqu’ils sont cuits, leur durée de conservation est réduite. Il est donc …

Cela peut peut-être sembler étrange de prime abord mais notre manière de réagir au quotidien face à un imprévu, un événement stressant, peut influer directement sur notre bien-être physique …

Le choix des aliments que nous faisons au quotidien à une influence directe sur notre organisme. En fonction des aliments ingérés, vous pouvez obtenir un allongement de l’ingestion ou …

La constipation touche environ 20% de la population occidentale, essentiellement des femmes. La prise en charge des symptômes par des laxatifs soulage momentanément, mais ne supprime pas le problème …

Planifier ses repas apporte beaucoup d’avantages. Vous gagnez du temps. Vous avez la possibilité de manger des plats variés et équilibrés. Et vous vous libérez des contraintes psychologues liées …

Vous avez probablement entendu parler de cette tige d’orange noueuse (du latte et du lait aux curry et même au thé), mais saviez-vous qu’elle avait des propriétés magiques pour …

Ces dernières années, le jeûne intermittent est devenu un véritable phénomène de mode. Ce type de jeûne a largement été relayé par les médias, à travers les blogs, sur …

Pourquoi le sucre est-il mauvais pour vous, et quelle est l’indemnité journalière recommandée ? Nous vous expliquons les sources cachées de sucre les plus courantes et les moyens faciles …

Quels sont les avantages d’une alimentation à base de plantes et comment s’assurer qu’elle est saine et équilibrée ? Notre nutritionniste nous fait part de ses meilleurs conseils healthy …